9月は世界アルツハイマー月間で、

9月21日は「世界アルツハイマーデー」です。

上山市地域包括支援センター主催でクアオルト事業との

コラボウォーキングに参加してきました

この日は気持ちの良い秋晴れでした

認知症のイメージカラー、オレンジ色の物を身につけて参加です

各所をガイドさんより説明いただきながら街中を歩きました

市内に住んでいてもなかなか知らないレアな道路もあり

新しい発見もたくさんありました

1時間半程度のコースを途中休憩しながらゆっくり進みます。

認知症になっても安心して暮らせる街を目指しての活動です。

地域の方と楽しく交流しながら参加させていただきました

ウォーキングは認知症予防に有効な有酸素運動です。

来年は皆さんも一緒に歩きませんか？

ケアセンターとこしえ上山南【高橋】