とこしえ長崎では、午前と午後に体操を行なっています

　　『自宅ではなかなかやる気にならない』

　　『みんなと一緒なら』　　といった声が聞こえてきます

下肢筋力維持のために足を中心に動かす体操や

脳トレーニングを目的とした手指体操、

音楽に合わせて身体を動かすリズム体操、

体操といっても様々です　

時には、お客様が体操の先生です　　

　　　　　　　👇　　👇　　👇

恥ずかしいけどやってみっか　

　　　　　　　と頑張って手本をして見せて下さいます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（写真許可いただいています）

『あ～くたびれた。』　と先生が口元に手を当てると、　

　その先生の動きに、他のお客様も手に口に当てるなど

　笑いも起こりながら楽しく体操をしています

とこしえ長崎では、

自宅から出たくないけれど体操がしたい、との声にお応えし、

訪問介護（ヘルパー利用）で談話しながら体操する事もあります

そのようなお悩みも、ぜひご相談ください

　　　　　　　　　【　ケアセンターとこしえ長崎　管理者：渡邉　】