ケアステージとこしえ 二色根

2013年10月アーカイブ

2013年10月28日 10:37

とこしえ二色根では、現在 毎日色々な体操を取り入れていますshine

 

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こちらは、【棒体操】です。新聞紙1日分を クルクル巻いてテープで留めていますeye

程良い太さに巻いているので、使い勝手も良く握りやすい為 運動に使用するに 大変重宝しますhappy02

 

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こちらは タオルを使用した 【タオル体操】です。

タオルを引っ張れば、自然と逆側のタオルの腕も伸びるので、この体操後には 身体全体がスッキリした気分になりますconfident

 

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今後も、様々な体操を取り入れていきますので宜しくお願いいたしますhappy02

風邪に負けない身体を作り、体力付けて皆さん、頑張りましょう(*^∇^*)☆

 

【ケアステージとこしえ二色根 相談員:田中】

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