おれんじ二色根では様々な体操を通して健康維持・増進に努めています。

今日はいつもの音楽に合わせて行う【ラジオ体操】と

【リハビリ体操】と【ボール体操】を行っています。

【ボール体操】では両足先に落とさないようにボールを置き、「いちにいさんしい」と数を数えながら10回！　頑張られました。

途中、「疲れるなぁ」との言葉もありましたが、ボールを落とさないように頑張っておられました。

日頃使っていない筋肉を動かされ、一生懸命励まれました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

次回は　また　違った下肢体操を　行い、新鮮さも味わって頂きながら、健康増進に努めて参りましょう。

【ケアステージおれんじ二色根 相談員：田中】