ケアステージとこしえ 二色根

今日の体操風景です
2018年2月27日 11:24

 

おれんじ二色根では様々な体操を通して健康維持・増進に努めています。

 

今日はいつもの音楽に合わせて行う【ラジオ体操】と

 

【リハビリ体操】と【ボール体操】を行っています。

 

 

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【ボール体操】では両足先に落とさないようにボールを置き、「いちにいさんしい」と数を数えながら10回! 頑張られました。

 

途中、「疲れるなぁ」との言葉もありましたが、ボールを落とさないように頑張っておられました。

 

日頃使っていない筋肉を動かされ、一生懸命励まれました。                  

 

次回は また 違った下肢体操を 行い、新鮮さも味わって頂きながら、健康増進に努めて参りましょう。

 

 

【ケアステージおれんじ二色根 相談員:田中】

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