皆さんこんにちは

おれんじ二色根では先日の定例会議で、「足湯の効果」について勉強会を行いました。

実際に、足を入れてみて寒くないかどうか、どのようにマッサージするといいのか、

確認しながら勉強していきました。

翌日、いざ実践(^^♪

おれんじでは入浴の提供がないお客様もいらっしゃいます。

初めて足を見て意外とむくんでいたり、足先が冷たいことがわかりました。

時間は１５分ほど、温度を確認しながら足首から下を優しくマッサージしていきます。

「足のマッサージなんて初めてだ～気持ちいいなあ」と

マッサージしていくうちに浮腫も良くなっていきます。

「こんなに血行よくなった。いがったなあ」

一対一で関わるため、自然と会話も弾みます

この日は足がポカポカで、ゆっくり眠れたと後日教えてくださいました

足湯は定期的に行っております。

皆様もぜひ一度試しにいらしてくださいね

【ケアステージおれんじ二色根　相談員：相澤】

皆様こんにちは！

突然ですが、ブログを見ている皆様マニキュアはお好きですか？

私は　大好き　です(^^)/

なので、二色根女子力アップ作戦　ということで、

マニキュアをレクに取り入れてみました。

その様子をご紹介します！

材料は、マニキュア数本　です

今は１００均になんでもあるので、便利です　そして可愛いんです

塗っている様子の写真は少ないですが、皆さんの素敵な指先と表情をご覧ください

春先に向けて、少し早めにピンクを取り入れました

「こがな、塗ったの初めてだ～～」

「見ろ～～きれいだべ！！」

「私は白が好きなの」　とパールをチョイスしました

「私はキラキラにしたよ」

「派手にしてけろな！」と、星を付けました☆

皆さん、素敵な表情でした

「次は紅だな！」「お化粧もすっぺ～～」という声も聞こえましたので、

予定に組みたいと思います・・・

【ケアステージおれんじ二色根　相談員：相澤】

２月３日は節分でしたね！

地域によっては「鬼はうち～、福もうち～」と豆まきするところもあるみたいですね

おれんじ二色根では、恵方巻…ではなく、押し寿司を作りました

ちらし寿司を作りまして、型に合わせてぎゅうぎゅう押し込んで作りました

男性陣も自分で作るのが、おれんじです

錦糸卵とカニカマときゅうりを乗せて色どりを添えます

恵方巻は大きくて食べられない、という声もあり、ちょうどよかったようです

全員完成したところで、さっそく「いただきま～す」

たくさん食べた午後からは、甘い豆で豆まきをしました(^_-)-☆

鬼の面を出したら「どれ、貸してみろ！」と皆さんで回して被っておりました

これで今年一年は、皆さんと一緒に元気に過ごせますね職員も一安心です！！

私は自分の中の忘れん坊鬼を追い出せるように、今年一年精進しようと思います(^^)/

【ケアステージおれんじ二色根　相談員：相澤】