皆様こんにちは

本日もARK山形中野目では、職員と一緒にお客様が体操を頑張っています

その様子を少しだけご紹介します

皆さんで体操をすると笑みもこぼれますね

特に脳トレをしながら身体を動かす体操では、完璧にできても、うまくできなくても皆さん大笑いです

笑うのは健康と元気を保つ秘訣ですので、

ARK山形中野目はレクリエーションでも体操でもお客様の笑顔を大切にしています

休憩を含めながら手足をバランスよく動かせるように体操のメニューもよく考えています

お客様の激しい動きに、写真を撮る職員もブレブレです（笑）

個別の体操の時間もあります

ふらつきが心配で…という方もいらっしゃれば、腰が曲がってきて不安…という方もいらっしゃるので、

お一人お一人のご希望と筋力に合わせて体操を行なっています

体操を楽しみしている方もたくさんいらっしゃいます

無理せずゆっくり体操しましょう

体操だけが運動ではありませんよ

今年はコロナウイルス感染症の影響で残念ながら中止となってしまいましたが、

花笠を作って山形名物の「花笠踊り」を皆さんで行ないました

頑張っている皆さんを見ていると、職員も「負けていられない」という気持ちになります

運動は楽しく元気に

これからも一緒に頑張りましょうね

【ケアステージARK山形中野目　管理者：奥山】