皆様こんにちは

ARK山形中野目では、お客様の笑顔のお写真やレクリエーションの様子を掲載した「ARK新聞」を毎月発行しています。

いつも楽しみにしてくださっている方も多くいらっしゃり、嬉しく思っております

ありがとうございます

今回はARK新聞の号外を発行しました

号外はお写真ではなく、皆様の身体を気遣った内容となっています

こんな寒い季節だからこそ、身体を内側から温めて健康に過ごしていただきたいと思います

なので、身体を温める食べ物と自宅でもできる簡単な体操をご紹介します

体操はこちら↓↓の２つです

ARK山形中野目を代表する★トップモデル★の皆様が体操のお手本を見せてくださいました

（ 最初は「恥ずかしい」とお断りされましたが、ちょっと髪を整えてから快諾してくださいましたさすがトップモデル )

まずは足回し体操です。

「足を下につかない」と書いてありますが、自分の足の重みに耐えて回すのが結構大変なんです

どちらの方向に回しても大丈夫ですよ

「あ、それぐ～るぐ～るぐ～る」と調子よく回していましたが、ポイントはゆっくり回すことですからね

次は船漕ぎ動作です。

その名の通り、船を漕ぐように手を前後に動かします。

背中を丸めて、できるだけ前に手を伸ばします

「もっと？もっと？」と頑張って伸ばしてくださいました

手を前に伸ばしたら、今度は後ろに引きます。

このとき、左右の肩甲骨同士をくっつけるような意識で胸を張ると効果的です

「 テレビと友だちももう飽きたわ 」という方、何か体操したいけどどんな体操をしたらいいかわからない方

ぜひご自宅で試してみてください

そして冬こそ健康な身体作りを心がけましょう

【　ケアステージARK山形中野目　管理者：奥山　】

皆様こんにちは

あるお客様がのんびりとお風呂に浸かっていたときに、

「　ぼた餅は何味が一番好きですか？　」　とお尋ねしたところ、

「　納豆もいいし、あんこもいいけど一番はぬた (枝豆) だな～　」　とのご返答・・・

他の方にも聞いてみても、ぬた (枝豆) が一番人気★

では、後日行なうぼた餅作りは、ぬたのぼた餅に決定

決定したのはいいものの、「　おらだこしぇらんなねのがぁ　(私達が作るのかぁ)　」　と大笑い

でもおいしいぼた餅のために皆様頑張ってくださいました

豆はすり鉢から何個か脱走しました

餅の方もついていただきました

力が要るので皆様代わる代わるついてくださいました

 おいしいぼた餅のために頑張っています

出来上がったぼた餅がこちら↓↓です

カメラを構えたときには皆様ペロリと完食されていましたので、写真がありません・・・

残念です・・・。

そして「いただきます」から完食までが早すぎます～(笑)

今まで様々なおやつ作りをしてきましたが、ぼた餅が大好きな方は特に多いようです

次は何味のぼた餅を作りましょうか？？？またお風呂で相談でしょうか

【　ケアステージARK山形中野目　管理者：奥山　】

皆様こんにちは

あれから刺繍ブームが到来しております

タオルにお名前を縫っています

自宅では他の家事が忙しくてなかなか集中して出来ないそうです

折り紙で折ったシャツのつま楊枝入れを持ってきてくださった方もいらっしゃいました

「　昔折ったんだけど作り方忘れてしまった…　」　と残念そうにされており、

一度折り紙を開いて、折り目を見ながら職員と一緒に研究しました

シャツのつま楊枝入れに皆様興味津々で、「　あぁでもない、こうでもない　」　と言いながら

職員と皆様で一緒に作ってみました

試行錯誤の末、完成～

出来たものはご自宅にお持ち帰りいただきました

折り紙の柄を変えてまた作りたいという方もいらっしゃいました

折り方を忘れてしまった方も、皆様と一緒に作れて大満足のご様子でした

職員一同皆様に教えてもらうことがた～くさんありますが、

困った時には力になりますのでいつでも職員に頼ってくださいね

【　クアステージARK山形中野目　管理者：奥山　】

皆様こんにちは

寒い日が続きますね…

ARK山形中野目も積雪量がすごいことになっています

去年少なかったので更に多く感じてしまうのでしょうか

ARK山形中野目ではお客様との関わりの中で、お客様から教えていただくことがたくさんあります。

こちらはゴミ箱折りを教えていただきました。

今まで折ったことの無い折り方でしたので、なかなか覚えられませんでした

また教えてくださいね

こちらは着付けをしていただきました。

後ろの帯が結べないときに、着付けの先生をしていたというお客様がいらっしゃいましたので結んでいただきました

目は真剣そのもの

いつもはにぎやかな職員も、

「　ちょっとしゃがんで？　」　「　はい、こっち向いて～　」

の言葉に　「　はい。　はい。　」　と素直に従います(笑)

こちらは医者で教えてもらったという指の体操を職員に教えてくださったときの様子です。

「　なかなか難しいのよ～　」　と言いながらも一緒にやってみました

こちらはお裁縫の先生です

「　おれはもうでぎね～　」　とのことでしたが、職員の拙い刺繍をハラハラしながら見守ってくださいました

でこぼこな花の刺繍が出来上がりましたが、「　いいどれ～　」　と優しくフォローしていただきました

もう一つご紹介したいのですが、それは次回のブログをお楽しみに★

【　ケアステージARK山形中野目　管理者：奥山　】