みなさん、こんにちは　☀

寒くなると筋肉が固まってきて、いつも以上に転びやすくなることもあります。

「楽しく身体を動かして筋肉をほぐそう！」ということで、

おれんじ新丁すごろく体操の作成を行いました　✍

「次、何書くといいんだ～？」と次々書いて下さり、あっという間に完成　✨

こんなに大きなすごろくになりました！

「おもいっきりおおわらいをしましょう」

「ふねこぎたいそう」「足踏み」「早口ことば」から

「きゅうけいしましょう」と優しいコマまであります　🥰

ゴールの時点でサイコロの残り目が「ゼロ」になって、ゴールという新丁ルールを作成したので

なかなかゴールせず…な日もありましたが、それもまた面白い　✌✌

逆にスムーズにゴールする日もあって、笑顔いっぱいで体も動かす事のできた

すごろく週間となりました　♫

引き続き、寒い日が続きますので、無理なく身体を動かして

一緒に冬を乗り越えていきましょう～　⛄

💗…上山城駐車場からの素敵な景色をお届けします…💗

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【ケアステージおれんじ新丁　管理者：安達】