皆さん！こんにちは！とこしえ高畠です！
毎日暑いですが、夏バテしていませんか？水分補給を忘れずに！でも冷たい物ばかりだと体が冷えすぎて良くないと
聞きますのでバランスの良い食事を摂ってくださいね😄
そして、夜も蒸し暑いですが、ぐっすり眠れていますか？睡眠不足も夏バテの原因の一つです。
夜更かしせずに規則正しい生活を心掛けていきたいですね♪

さて、今のところ夏バテとは無縁なとこしえ高畠ですが、今回は紹介するのは……
夏に友達や家族などと一緒に楽しめるものといえば何が思いつきますか？
夏といえばやっぱりこれでしょう！

夏といえば、スイカ割りですね～♪上の写真はちょうどスイカ目掛けて棒を振り下ろしているところですね。
真剣な眼差しでスイカを狙っております😄

今回スイカ割りに使うスイカはこちらです！！なかなか立派なスイカですねぇ～♪
スイカ割りに使わずそのまま食べたいくらいですね😄

さて、スイカ割りがいざ始まりました！皆さんスイカをしっかり割れるでしょうか？

最初は目隠しをしての挑戦！皆さん挑戦者がスイカを割れるように、もうちょっと右だ！
左さいぎすぎだ～。と誘導をしてくれました！！
が立派なスイカなためなかなか割れず、高畠総動員のスイカ割りとなりました！！

こうして、お客様、職員みんなでスイカを叩いて叩いて、ようやく割れました💦💦
最後は力自慢の職員が叩いて割れました！！

そして、割ったスイカは早速、その日のおやつの時間に皆さんで食べました！

甘くて、みずみずしくてうめなぁと皆さんペロッと食べていました💕
また、今回のスイカが今年初な方もおられ、旬のものはやっぱうめなぁと話されていました😄

以上、とこしえ高畠のスイカ割りレクの様子の紹介でした！！

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翔平のちょっとした話

今回はスイカ割りのブログだったので、スイカについての話をしたいと思います。
夏のフルーツの代表ともいえるスイカですが、皆さんはどのように食べていますか？
だいたいはカットしてそのまま食べたり、果汁を絞ってゼリーやジュース、
地域によっては皮を漬物にしたりとありますが、
海外だと日本とはだいぶ違う食べ方をしている国もあるんだそうです。
一部の国、地域を挙げますと

ギリシャ…スイカとチーズを一緒に食べる
カンボジア…干し魚とスイカをご飯と一緒に食べる
南米…チリソースをかけて食べる
イタリア…レモン汁をかけて食べる

といった食べ方をしているんだそうです😧イタリアのレモン汁をかけて食べるはまだなんとなく想像がつきますが、
チリソースやチーズと一緒に食べるのはどんな味がするんでしょう？試してみるにも勇気がいりますね😧

ケアセンターとこしえ高畠　介護職：　中川