皆さんこんにちは！


10月も間もなく終わり、11月になりますね


気温も下がり、秋が過ぎて冬が来たみたいですね💦


体調に気をつけてお過ごしください。


さて、先日今年度3回目の笑福かふぇが終了しました。

今回のメインテーマは、フレイルについてでした。


皆さんは、フレイルをご存じですか？？


加齢に伴い体力や活力が低下し、身体的・精神的機能が衰える状態を指すと言われています。

フレイルについてご存じだったのは、数人だけでした。


私自身も介護という仕事をしていなければ聞きなれないワードだったと思います。


フレイルについて勉強した後は、美のカリスマによる短時間でできる体操を教えて頂きました。

最初に教えて下さったのは、タオルを使用した体操でした。


「１、２、３、４、．．．」と皆さんで１５を数えます。


いつも使わない筋肉を使ったので案外、疲れました💦

次に耳つぼマッサージを行いました。


「神門」　「飢点」を中心にマッサージを行いました！！


耳の回りを少し触っただけで陣を利暖かくなってくるのを感じました。

今回の一輪挿しは、ハロウィンのお化けカボチャです。


皆さん上手にカボチャの顔を作って下さいました。


お花もうまく生けられていましたねぇ(^▽^)

今回のおやつは、「さつまいものプリン🍠」


「これは、美味しい！！」「お店で売れますよΣ（・□・；）」と皆さん美味しかったようです。

時間が過ぎるのは、とても早いです。


第３回目の笑福かふぇが無事に終了し、最後に記念撮影です📸


皆さんとてもいい笑顔です。第４回目の笑福かふぇもお待ちしております。



コロナで地域との交流が閉ざされてしまい、様々な弊害がとこしえあたごを襲いました。


今年の５月にコロナが第５類感染症になったことで、少しづつではありますが、


以前のように地域と交流することが出来ています。


１００％以前のような交流が出来るわけではありませんが、少しでも以前のような交流に戻れることを


願いつつ、今後も地域との交流に力を入れて参ります。

【ケアセンターとこしえあたご 介護職：上林】