とこしえ西川では、出張カフェを行っております♪

今回お邪魔させて頂いたのは、西川町の入間という地区です。

昨年度に引き続きこの地区2回目の出張カフェになります。

お声かけていただきありがとうございます！

今回も沢山の地区の皆様が集まって頂きました。

今回は、認知症サポーター養成講座の開催です。

お手元に資料が渡され皆様、認知症について学ばれておりました。

『認知症を自分事として考えよう！』『認知症に備えよう！』がテーマです。

認知症の講義の合間に、皆さんで体操も行いました！

体操は、全身の筋力維持効果の他にも脳にも刺激され、認知症の予防にもなります。

また、認知症予防として水分補給も効果的です。

これから暑くなり、脱水症のリスクが高くなる季節にもなります。適度に水分を摂り自分のペースで

体操で体を動かして、健康維持につとめていきましょう！

入間地区の皆様、ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケアセンターとこしえ西川　介護職：金子